步驟/方法

1. ​　1、心理因素
   　　美國學者曾調查過近400名肇事司機，發現八成在車禍的6小時內，受到強烈刺激。如果司機本身的思想情緒處于苦惱、憂慮、激動時，會產生心理混亂、精力分散、反應遲緩等不良表現。
   

2. 　　2、藥物因素
   　　服感冒藥后開車也有危險。因為感冒藥內大多含有催眠成分。據學者調查表明，有11%的司機發生車禍與服鎮靜藥、安眠藥、止痛藥等有關。這類藥可引起嗜睡、注意力分散、視野縮小或模糊等。
   

3. 　　3、疾病因素
   　　醫學研究表明，患糖尿病或癲癇病的駕駛員，發生車禍的危險性很高。這是因為糖尿病人常會發生低血糖，可致一時性眩暈。而癲癇病的危險性是可見的。
   

4. 　　4、生活因素
   　　暗光下看熒屏會過多消耗體內的血清維生素A，連續幾小時觀看，維生素A減少近一半、視力下降30%，同時也影響辨色能力。此外，夜間娛樂時間過長、休息不好，也會引發車禍。
   

5. 　　5、嗜煙因素
   　　美國調查表明，吸煙者發生交通事故的相對危險性比不吸煙者高。吸煙能提高大腦的興奮性，司機更易冒險開車。開車前吸3支煙，視力降低20%左右，思維反應速度降低25%左右。